Женщина всегда находится в поиске, например, еще более качественного оргазма.
Здравствуйте,Письмо не подписываю, поэтому буду откровенной: у меня муж и три любовника.
И все бы хорошо, но меня беспокоит то, что оргазм у меня всегда одинаковый! Ну ведь должно же быть не только хорошо, а еще лучше! Подруга говорит, у нее именно так, хотя с мужчинами встречается редко.
Видно, я не нахожу нужную позицию или технику при близости. Мне можно помочь? Хочу наслаждаться по полной!
Письмо комментирует сексолог Научного центра женской сексопатологии Ирина Машная:
- То, что оргазм у женщины зависит от правильно выбранной позы или техники секса, - очень распространенное мнение. И - ошибочное.
Оргазм - это рефлекс и, как любой рефлекс, закреплен на одном "уровне". Правда, есть но: яркость оргазма в некоторых случаях может зависеть от психологического состояния женщины. Поэтому подруга, которая редко встречается с мужчинами, воспринимает секс как праздник, и оргазм ей кажется ярче. Но самая главная ошибка - зацикливаться на том, какой в этот раз будет разрядка: тогда она не только получится обычной, но и вообще может не прийти.
Практические советы
1. Выясните кое-что о себе
Узнать, какой диапазон оргазма вам присущ, проще всего при мастурбации. Так удобней найти действия, которые доставляют сексуальную радость. Экспериментировать следует не менее 2 недель, ведя записи - при каких ласках наслаждение было сильней. Все это делается не только для того, чтобы уяснить это для себя, но и чтобы потом ориентировать партнера.
2. Отключите голову
Женщине, уверенной в себе и привыкшей всегда иметь под рукой мужчину (а именно такая женщина вырисовывается из письма), бывает нелегко мастурбировать в одиночестве.
Этому надо заново учиться, учиться открывать свое тело для своих пальцев, но голова при этом должна быть пустой, не загруженной вашей проблемой. Единственное, что приветствуется, - любые сексуальные фантазии. Именно они смогут "освежить" соответствующие клетки мозга, который сексологи считают главной эрогенной зоной.
3. Фиксируйте самые горячие и трепетные прикосновения
Конечно, это лучше всего сделать после оргазма, вспоминая, что именно его вызвало. Запишите свои действия и проставьте оценку оргазму по 10-балльной системе. У вас должно накопиться не менее 8 оценок.
4. Возьмите тайм-аут с мужчинами
В эти недели придется, по возможности, избегать мужских объятий для "чистоты" эксперимента. Ничего страшного: ведь воздержания у вас фактически не будет, даже наоборот - мастурбировать вы можете хоть каждый день.
После 5-8 сеансов, когда подступы сладострастного чувства хорошо зафиксируются и будут понятны способы, которыми этого возможно достичь, можно встретиться с партнером. Как это случится, предсказать нельзя. Может, вы сами станете помогать себе - кстати, мужчинам обычно это нравится. Или вы направите его руку туда, где вам наиболее приятно. Главное, не тревожьтесь и не анализируйте ничего!
Галина Котикова
Свежие комментарии