Доктор Массуд Беайн рекомендует женщинам, считающим, что они мастурбируют чаще, чем следовало бы сделать следующее:
Ешьте больше соевых продуктов.
Постарайтесь исключить из своего рациона то, что содержит избыток кофеина.
Употребляйте в пищу больше семечек (подсолнуха) и арахиса.
Ешьте больше морепродуктов, морских водорослей и овощей.
Минимизируйте потребление красного мяса и молочных продуктов.Перейдите с газированных напитков на соки и воду.
Занимайтесь спортом.
Не смотрите порно.
Если вы состоите в браке и имеете пристрастие к мастурбации, то попробуйте обсудить с партнером ваши секс-потребности, ласки, которые бы вам хотелось от него получать, ваши фантазии, ваши пристрастия в сексе и то, что вам в нем не нравится. Это, безусловно, будет полезно для того, чтобы секс все таки заводил вас если не в больше, то хотя бы в равной степени с мастурбацией.
Свежие комментарии